Biały to przeciez jak dla dziewicy... Matrix ten 6 to taki wiesz, stylowy... nazwij mi ten styl a bede wiedział czego unikac ...a jak chcialam sobie kupic taki ladny, to nawet najmniejszy byl za duzy w 'biuscie' przegralam zycie - ale wygrałas IPOD'a
jak idę państwowo to nigdy nic nie wiadomo, a jak idę do mamy do pracy to wszystko mam jak w gazetce napisane i wytłumaczone dlaczego tak się dzieje, jak temu zapobiec, czego unikać itp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, co wywołuje pot? Mam nadmierne pocenie pod pachami, a chciałbym wiedzieć czego unikać, aby zmniejszyć ten pot. Podobno napoje gazowane i wody gazowane tak działają oraz grejpfrut. Czy to prawda?
chodzi mi o jakies porady... co robic, czego nie robic, co jesc, czego unikac... czy ktos mial podobna sytuacje i udalo mu sie z tego wyjsc, jezeli tak to w jaki sposob...
O zapominałem o tych witaminach mam Ravitaben i żeń -szeń i dokupie jeszcze Olimpa Vita-Min starczy tego wszystkiego.? Dietka oczywiście to najważniejsze dziś kupiłem Mex nutrition - Size Maxx - 6800g No i właśnie czego unikać a czego więcej stosować podczas cyklu .? Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-21 17:33:12
to zadam tylko jedno pytanko jeszcze i uciekam ok? zeby byla mala retencja czego unikac w diecie a czego powinienem jesc wiecej ,bo jak wiadomo boldek potrzebuje dietki wysokokalorycznej by dzialal
[...] roku w twoim życiu. Artur Szpilka: Łatwe nie łatwe. Ważne, że się skończyło. - Więzienie w Tarnowie jest uznawane za jeden z najcięższych zakładów karnych w Polsce. Dlaczego trafiłeś właśnie tam? AS: Oj, od razu dla najgroźniejszych. Po prostu zaostrzony rygor. Wysłali mnie do Tarnowa, bo w areszcie śledczym na Montelupich w Krakowie [...]
Czy mogę prosić w takim razie o podpowiedź jak powinna wyglądać moja dieta, co jeść, czego unikać i etc... Dodam, że pracuję od 7-15. Jedyny ruch na jaki mogę sobie pozwolić to rower stacjonalny, ew spacery, rower zwykły, ale z racji pogody opcja odpada. Poza tym, nie mogę sobie pozwolić na siłownię, bo mieszkam na zadupiu i nie mam czasu na [...]
Macie panowie jakieś sprawdzone sposoby co by na wakacjach za bardzo nie podlało? To tylko 3 dni ale w moim przypadku to aż 3 dni:-) jak alko to jakie wybierać, czego unikać itp. Wiem najlepiej ograniczyć słodkie i ogólnie jedzenie ale nie wiem czy będę potrafił...
chodzi mi o to co mam cwiczyc, jak cwiczyc, ile i kiedy cwiczyc, chodzi mi o jakis bardziej konkretny plan treningowy z bieganiem i plywaniem. O dokladna diete nie prosze tylko po prostu ogolnie, rodzaj diety, co jesc i czego unikac...
[...] za nia zaplacic troche. Dile maja zarowno fejki jak i ori. Ori wiadomo ze mniejsze ilosci niz walow. A dilow nie ma co sluchac, chyba ze masz dobrego dila ktory powie ci czego ma fejki i czego unikac raczej. Chyba, ze sam nie wie wtedy jest gorzej. Z deki Balkana bedziesz zadowolony, prolo jak masz dobre to lec solo z deka, potem przejdziesz [...]
[...] (albo 1500 nie pamiętam dokładnie) jest członkostwo DOŻYWOTNIE dobre haha Piszcie jakies rady dla osob ktore by chcialy tam wyjechac tzn polecane miejscowosci, miejsca, czego unikac itd, bo naprawde duzo sie slyszy dobrych rzeczy o tym kraju Ps. BodyLine, wyslalem do Ciebie wiadomosc wczoraj, mam nadzieje, ze doszla Zmieniony przez - [...]
Zacznij JAKĄKOLWIEK aktywnosci fizyczną - siłownia, basen, bieganie, co chcesz, byle byś sie solidnie do tego przykładał. Czytaj posty dotyczące odzywiania; dowiedz sie ile czego musisz spozywac i czego unikac. Zgubienie tego nie powinno byc problemem jesli solidnie do tematu podejdziesz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym wieku suplementacja na prawde jest zbedna , odpowiednim odzywianiem dostarczy wszystkiego czego mu potrzeba tu sa wskazówki jak sie odzywiac , czego unikac i to wystarczy w tym wieku 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-01 20:07:42
[...] unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) Czego unikamy jogurtow slodzonych,slodyczy ,wypiekow ,dzemow nie ukrywam że jestem w dosyć sporym szoku, to co jest wyżej, było sporą czescią mojego odżywiania, czas to zmienić! apropo: 1. Czy jajko na twardo także posiada białko na poziomie jaja surowego? 2. Dlaczego nie słodycze?:P
ok,dzieki. co do masy to chodzi o to ze nie mam za duzo obciazenia... na sztandze TYLKO 30kg wiec slabo bardzo slabo a jak dieta czego unikac a czego wrecz przeciwnie